Healthy Habit: Junk Food!

Healthy Habit: Junk Food! Anda pikir anda tidak “kampungan”? Pikir sekali lagi!

Healthy Habit: Junk Food!

Pernah makan ayam goreng cepat saji atau burger cepat saji?

Jika belum pernah, mungkin anda adalah orang “kampungan”.

Dengan maraknya iklan makanan seperti itu (junk food) di media massa, hanya sedikit orang yang tidak pernah tergoda untuk mencobanya.

Bahkan, junk food sekarang sudah dianggap sebagai makanan mewah bagi sebagian orang karena harganya yang tidak murah.

Tapi, jangan terlalu cepat memberikan penilaian!

Secara ilmiah (lihat referensi), konsumsi junk food dapat menimbulkan efek yang sama dengan konsumsi obat terlarang.

Rasa dan tekstur junk food telah dimanipulasi sedemikian rupa sehingga pada waktu dimakan, otak kita akan dibanjiri oleh hormon yang akan membuat kita ketagihan dikemudian hari.

Dengan kata lain, junk food bisa menjadikan kita pecandu, layaknya pecandu obat terlarang!

Jadi, sekarang siapa yang “kampungan”?

Sangat menyedihkan sekali kalau anda termasuk orang yang menganggap makanan seperti itu sebagai makanan mewah.

Selain ayam goreng cepat saji atau burger cepat saji, makanan yang dapat dikategorikan junk food adalah pizza cepat saji, minuman berkarbonasi, sereal cepat saji, jus buah dalam kemasan, snack dalam kemasan (coklat, permen, keripik, dsb), mie instan, minuman instan dan masih banyak lagi.

Bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi junk food. Tapi, jangan terlalu sering dan hati-hatilah jangan sampai kita menjadi pecandu junk food! Itu baru namanya kebiasaan sehat (healthy habit).

Just fry it with Naroop Blend Cooking Oil!

Referensi:

Neuropharmacology, volume 61, issue 7, pages 1109-1122. Neuropharmacology adalah jurnal ilmiah yang mempelajari efek senyawa kimia pada proses biologis saraf di dalam sistem saraf mamalia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *