Healthy Habit: Junk Food!

Healthy Habit: Junk Food!

Healthy Habit: Junk Food! Anda pikir anda tidak “kampungan”? Pikir sekali lagi! Healthy Habit: Junk Food! Pernah makan ayam goreng cepat saji atau burger cepat saji? Jika belum pernah, mungkin anda adalah orang “kampungan”. Dengan maraknya iklan makanan seperti itu (junk food) di media massa, hanya sedikit orang yang tidak pernah tergoda untuk mencobanya. Bahkan, […]

Healthy Habit: Minum Minyak Sehat?

Healthy Habit: Minum Minyak Sehat?

Healthy Habit: Minum Minyak Sehat? Jangan salah kaprah dalam menggunakan minyak! Healthy Habit: Minum Minyak Sehat? Pernahkah anda dinasihati untuk meminum 2-3 sendok minyak sehat seperti minyak zaitun extra virgin (EVOO/Extra Virgin Olive Oil) setiap hari untuk kesehatan? Apabila pernah dan anda mengikuti nasihat itu, berhentilah sekarang juga! Apapun alasannya (kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, dsb, […]

Tahu Goreng Isi

Tahu Goreng Isi

Tahu Isi Goreng. Menu angkringan yang tetap sehat dan enak. Tahu Isi Goreng Meskipun tahu isi goreng biasa dijual di angkringan, tetap bisa menjadi sehat dengan minyak goreng sehat. Bahan: 5 buah tahu putih kecil, potong diagonal, bagi 2 bagian, kerok bagian tengahnya. 1½ – 2 liter Naroop Blend Cooking Oil (Pilih salah satu antara […]

Tempe Mendoan

Tempe Mendoan

Tempe Mendoan. Gampang, enak dan sehat. Apa lagi yang kamu mau? Tempe Mendoan Resep mudah, enak dan sehat dengan minyak goreng sehat. Bahan: 1 papan tempe, potong tipis memanjang 5½ sendok makan terigu 3 daun bawang, diiris kecil-kecil 2 sendok makan royco ayam 1 butir telur dikocok 1 ruas kunir diparut Air matang (air mineral) […]

French Fries

French Fries

French Fries. Makanan cepat saji pun bisa jadi sehat, asal digoreng sendiri! French Fries French Fries Kentang goreng renyah ala restoran cepat saji dengan jaminan lebih sehat karena menggunakan minyak sehat. Bahan: 4 kentang besar (sebaiknya kentang jenis Idaho), kupas dan potong ukuran french fries (kotak 6 X 6 mm, memanjang). Rendam potongan kentang dibawah […]

Pisang Goreng

Pisang Goreng

Pisang Goreng. Ga pake susah dan dijamin lebih sehat dari yang biasa! Pisang Goreng Satu lagi makanan “kebangsaan” yang dijamin lebih sehat dari yang biasa dengan menggunakan minyak sehat. Bahan: 1¼ cangkir tepung terigu 2 sendok makan gula ¼ sendok makan bubuk vanilla ½ cangkir susu 1 telur 2 sendok makan mentega (dicairkan) 1 sendok […]

Minyak Sehat: Minyak Untuk Anak

Minyak Sehat: Minyak Untuk Anak

Minyak Sehat: Minyak Untuk Anak. Sehat tidak kenal usia! Minyak Sehat: Minyak Untuk Anak Minyak sehat harus bisa dikonsumsi oleh semua umur, termasuk anak-anak. Apabila hanya bisa dikonsumsi oleh orang dewasa, maka minyak itu kurang sehat. Apa ciri-ciri minyak sehat yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak? Anda harus mengetahui komposisi minyak tersebut (lihat artikel Minyak […]

Goreng Alpukat

Goreng Alpukat

Goreng Alpukat. Sehat dan enak: Bisa! Goreng Alpukat Tidak ada lagi alasan untuk makanan sehat seperti alpukat menjadi tidak sehat hanya karena digoreng. Gunakan selalu minyak sehat yang Non-GMO dan bisa digunakan untuk menggoreng (deep-frying). Bahan: 3 alpukat (jangan yang terlalu matang dan lembek) garam 2 sendok makan air perasan jeruk limau 2 sendok makan […]

Ada Apa Dengan Minyak Canola?

Ada Apa Dengan Minyak Canola?

Ada Apa Dengan Minyak Canola? Jangan berpihak sebelum anda mengerti dengan jelas! Ada Apa Dengan Minyak Canola? Hampir segala sesuatu pasti memiliki pro dan kontra, termasuk minyak canola. Suporter minyak canola mengatakan minyak ini sangat baik untuk kesehatan, karena kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan kaya akan omega 3. Akan tetapi, mereka yang kontra […]

Minyak Sehat: Kesimpulan

Minyak Sehat: Kesimpulan

Minyak Sehat: Kesimpulan. Anda tidak akan membayar sia-sia apabila melakukan hal ini. Minyak Sehat: Kesimpulan Jadi apa ciri-ciri minyak sehat? Dibawah ini adalah petunjuk agar anda tidak sia-sia mengeluarkan uang untuk membeli minyak sehat: Jangan mencari minyak bebas kolesterol. Semua minyak nabati adalah minyak bebas kolesterol. Bebas kolesterol tidak menjadikan minyak goreng istimewa, apalagi sehat. […]